Giãn cơ – Bước khởi động cho vòng Swing khoẻ và bền
Athletic Stretch là một phương pháp giãn cơ trong thể thao, được xem như liệu pháp giãn cơ giúp bạn giải phóng cơ thể khỏi những áp lực không mong muốn. Việc giãn cơ trước mỗi vòng golf được coi là cần thiết giúp duy trì sự linh hoạt cho các nhóm cơ – khớp, […]